140만명 추가로 주택연금 받을 수 있을 듯 오는 8월부터 주택 소유자만 만 60세 이상이어도 가입할 수 있도록 주택연금 가입조건이 완화된다. 이에 따라 140만명 정도가 추가로 주택연금에 가입할 수 있을 것으로 보인다. 주택금융공사는 오는 8월 1일부터 기존 '부부 모두 만 60세 이상'일 때..

포근한 날씨가 이어지면서 야외로 조깅이나 운동을 하는 사람들이 많아졌다. 건강을 챙기는 것은 물론 다이어트의 목적으로 운동을 하기도 한다. 특히 다이어트를 염두에 두고 있다면 아침운동이 효과적인지 혹은 저녁운동이 효과적인지 하는 궁금증이 든다. 아침운동과 저녁운동의 효..

따뜻한 햇볕과 건조한 환절기 날씨 때문에 피부 건강이 위협받고 있다. 피부의 수분 함량이 부족해지면 피지 분비량이 늘어나고 피부 트러블까지 일어나기 때문. 따라서 외출할 때 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%EC%9E%90%EC%99%B8%EC%84%A0%20%EC%B0%A8%EB%8B%A8%EC%A0%9C&nil_profile..

질환별 맞춤 운동법 당뇨환자에 운동은 필수…혈당수치 따라 '처방' 필요 뇌졸중·심근경색 환자는 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%85%8C%EB%8B%88%EC%8A%A4&nil_profile=newskwd&nil_id=v20130405170905502" target=new>테니스·댄스 등 심한 운동 피해야 완연한 봄이다. 겨우내 움츠렸..

와이셔츠 목 때를 깨끗하게 Y-셔츠는 보통 한번 입고 빨죠? 그런데 자세히 보면 목 주위만 더럽다는 것을 알게 됩니다. 그래서 하루 이상 입고 싶으시다면 식빵으로 문질러서 때를 빼보세요. 깨끗해질 겁니다. 와이셔츠 말릴 때 합성섬유로 된 와이셔츠나 블라우스를 말릴 땐 거꾸로 널어..

당신의 건강을 해치는 나쁜 버릇 세 살 버릇 여든까지 간다는 말은 틀렸다. 건강을 해치는 버릇을 유지하다가는 여든까지 갈 수 없을 테니 말이다. 건강을 생각한다면 지금 당장 당신의 못된 버릇을 버려라. ◆ 신체를 변형시키는 버릇 1. 높은 신발 신기 [척추가 휘고 발 모양이 변형된다] ..