알아두면 편리한 생활의 지혜 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 원 게시물을 보시면 음악을 들을 수 있습니다. 알아두면 유익한 생활의 지혜 ☞ 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인.. ³о행복의창 2007.07.29
샤워할때 이렇게하면 살빠진다! 운동할 장소나 시간이 마땅치 않아 운동을 하지 못했던 귀차니스트를 위해 어디서나 잠깐의 여유를 이용해 손쉽게 따라 할 수 있는 생활 짬 운동을 소개한다. 하루 10분 투자로 균형 잡힌 몸매로 만들 수 있는 실속 운동법. 취침 전 10분 : 취침 전후, 침대에서 간단히 할 수 있는 운동으로 엉덩이, 배, 허.. ³о행복의창 2007.07.24
