치약 광고에서는 항상 이런 문구가 들어갑니다. "플라그를 제거하여 입속을 상쾌하게!" 그런데 과연 플라그는 무엇일까요? 축축하게 젖은 표면에는 항상 세균들이 들러붙어 서식하게 됩니다. 입 안은 항상 축축하고 따뜻하며, 영양분이 매우 풍부합니다. 따라서 입 안에는 세균이 들러붙어 막을 이루고..

지난번 글에서 산모와 잇몸병에 대해 알아보았습니다. 이번에는 잇몸병이 임신 결과에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 그림: Periodontology2000, 2000, Wiliams 임신의 유지는 기본적으로 여러 호르몬들과 사이토킨들이 자궁의 근육을 조절함으로써 이뤄지며, 분만은 이러한 호르몬들이 자궁을 수축시..

한국의 비만 클리닉의 경험으로는 환자분들의 대부분이 정말 비만해서 병원에 오는 것이 아니고 살이 ‘약간’ 찐 상태에서도 뭔가 더 살을 뺄 수 있는 비결을 찾아서 오시는 것을 많이 보았습니다. 미국에서 보니 비만 환자들은 그야말로 정말 ‘환자’이더군요. 비만에도 급이 있습니다. 체질량지수..

한국의 비만 클리닉의 경험으로는 환자분들의 대부분이 정말 비만해서 병원에 오는 것이 아니고 살이 ‘약간’ 찐 상태에서도 뭔가 더 살을 뺄 수 있는 비결을 찾아서 오시는 것을 많이 보았습니다. 미국에서 보니 비만 환자들은 그야말로 정말 ‘환자’이더군요. 비만에도 급이 있습니다. 체질량지수..

두부를 포함한 일부 콩제품을 과도하게 섭취할 시 기억력 감퇴등 치매 증상이 발병할 위험이 높아질 수 있는 것으로 나타났다. 5일 영국 러프버러대학 연구팀이 '치매 & 노인인지장애' 지에 발표한 719명의 노인들을 대상으로 진행한 연구결과에 의하면 하루 최소 한 번 이상 두부를 섭취하는 것이 기억..

주말농장 감자 수확, 벌레먹은 열무가 맛있다 요즘은 장마철이라고 하는데 비는 오지 않고 연일 덥기만 하다. 텃밭의 식물들은 세월의 변화에 잠시도 게으름을 피우지 않고 어김 없이 때를 지킨다. 감자를 수확했더니 양은 그리 많지 않지만 두둑을 만들어 준 곳에서는 제법 큰 덩어리가 나온다. 자잘..