주말농장 감자 수확, 벌레먹은 열무가 맛있다 요즘은 장마철이라고 하는데 비는 오지 않고 연일 덥기만 하다. 텃밭의 식물들은 세월의 변화에 잠시도 게으름을 피우지 않고 어김 없이 때를 지킨다. 감자를 수확했더니 양은 그리 많지 않지만 두둑을 만들어 준 곳에서는 제법 큰 덩어리가 나온다. 자잘..

〈몰입 Think hard!〉 황농문 지음, 랜덤하우스 펴냄, 1만2천원 GE 전 회장이었던 잭 웰치는 “내 시간의 75%는 핵심 인재를 찾고 배치하는 데 썼다”고 했다. 또한 마이크로소프트 창업자인 빌 게이츠는 “핵심 인재 20명이 없었다면 오늘날의 마이크로소프트도 없다”고 말했다. 한 명의 인재를 얻는 것이 ..

무조건 웃자. 지금 당장! 도저히 안되면 울자. 실컷 울면 속이 풀린다. 뇌의 겉부분(대뇌피질)이 아니라 속부분(대뇌변연계)이 풀린다. 메마른 감정이 녹는다. 감정의 찌꺼기가 쓸려 나온다. 마음의 검은 구름이 가신다. 그러니 슬플 때는 참지 말고 울자. 슬픈 일이 없으면 어떻게 할까. 그냥 웃는 건 혼..

식품첨가물 등 독성물질 80% 이상 소멸 효과 '과학적 규명' "잘 씹으면 타액 분비가 활성화된다는 사실은 누구나 잘 알고 있다. 본인은 오랜 세월에 걸쳐 타액에 관한 연구를 해왔으며, 그 결과 씹는 것이 건강에 좋다는 구체적이지 않은 이야기를 처음으로 과학적으로 해명할 수 있었다. 선조 대대로 경..

식품첨가물 등 독성물질 80% 이상 소멸 효과 '과학적 규명' "잘 씹으면 타액 분비가 활성화된다는 사실은 누구나 잘 알고 있다. 본인은 오랜 세월에 걸쳐 타액에 관한 연구를 해왔으며, 그 결과 씹는 것이 건강에 좋다는 구체적이지 않은 이야기를 처음으로 과학적으로 해명할 수 있었다. 선조 대대로 경..

쿠키 건강] 6월의 초입이지만 벌써 한낮의 기온은 섭씨 30도를 넘나드는 여름 날씨다. 이런 더운 날씨에는 몸과 마음이 지치기 쉽다. 특히 습도가 높아지면 무기력증을 호소하는 사람들이 늘어나기 마련이다. 꼼짝하기 싫은 여름 더위 탓에 입맛은 물론 건강까지 잃기 쉽다. 사무직 종사자 주모씨(27. 회..