사랑받는 사람들의 특징... 1.남에게 무리한 요구를 하지 않는다 다른이의 마음을 헤아릴 줄 아는 사람은 사랑받는다. 또 너무 완벽을 추구하지 않고 알맞게 너그럽다. 남에게도 지나찬 요구를 하지 않으며 과잉 친절이나 배려로 부담을 주지 않는다. 2.기다릴 줄 안다 기다려야 하는 시간을 헛되다고 ..

취침 전 10분 : 취침 전후, 침대에서 간단히 할 수 있는 운동으로 엉덩이, 배, 허리, 허벅지 등의 군살을 없애주고 숙면을 도와주는 동작을 소개 　 　 엉덩이 올리기 히프와 허벅지에 탄력을 주는 엉덩이 올리기 똑바로 누운 상태에서 무릎을 구부리고, 팔은 머리 뒤쪽으로 모은다. 엉덩이와 배에 힘을 ..

≪ 용천혈(湧泉穴) 건강 요법 ≫ 용천혈(湧泉穴)이란 뜻을 풀이하면 <생명의 샘이 솟아나는 혈>이라는 말이다. 이 혈을 늘 자극하면 정력이 높아 지고 노쇠를 예방하며 혈압을 떨어지게 한다. 이 혈은 발가락을 제외하고 발바닥 길이를 3등분한 앞 3분의 1 부위의 중심 즉 발가락을 안쪽으로 구부리..

새콤한 요리에서 집안 청소까지~ 식초 한 병의 힘 새콤하면서 톡 쏘는 맛이 요리의 풍미를 한결 살려주는 식초는 청소, 조리, 세탁 등 생활 속에서 다양하게 이용된다. 더운 여름 강한 살균력을 자랑하는 식초 한 병만 있으면 냉장고 속을 살균하고, 물때를 제거하는 등 집안 곳곳을 깔끔하게 만드는 일..

주부의 지혜 ★ 고기 냄새 없애는 방법! 고기를 재울 때나 양념할 때 계피가루를 넣으면, 고기 특유의 냄새가 쏘옥 빠져 맛있는 고기요리를 즐길 수 있다. ★ 호박 요리시 물러짐 방지하는 법 호박을 요리 할 때 너무 물러져 음식의 모양을 내기 어려울 땐, 요리시 홍차를 살짝 부어주면 된다. 이는 홍차..

프랑스 파리의 샤를 드골 공항에서 생활하면서 16년간 단 한번도 공항을 벗어나지 않은 노숙자를 모델로 삼아 화제를 모았다. 공항은 여행의 출발점이자 마침표. 원 스톱 서비스가 가능한 만능 생활공간이기도 하다. 허둥지둥 공항에 도착했는데 간단하게 샤워라도 할 수 있다면? 결혼 피로연에서 짓..